1千卡=4.185851千焦
千焦和千卡都是计算热量的单位，1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。
1千焦=0.2389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。
燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。
01、千卡千焦怎么换算
卡路里简称卡
定义是1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量
1大卡＝1千卡＝1000卡路里＝4.184千焦
卡路里是热量的表示单位也是热量的国际度量单位，由于卡路里是1个极小的单位，所以使用起来并不方便
这就如同mm是1个很小的单位一样
食物的计算单位一般是千焦
人体的运动消耗
游泳每半个小时消耗热量175卡，慢跑每小时消耗热量300卡散步每小时消耗热量5卡
02、千焦与大卡的换算公式
1千焦(kJ)=0.2389大卡(kcal)
千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量
千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡＝4.184千焦。
03、千焦和千卡的换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量
脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克
比如手边的饮料，每100ML180KJ，也就是约等于43千卡/大卡每100ML
一瓶600ML，也就是258千卡/大卡
04、千焦和千卡换算计算器
1、千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位
国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量
国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算
2、1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）。
3、因为卡路里的单位太小，一般多使用千卡或大卡
千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混淆需要根据常识加以区分