鲫鱼汤做法

时间:2024/11/07 来源:美丽百科

一.鲫鱼豆腐汤是一道经典的家常汤品,主要食材为鲫鱼和豆腐

这道汤品的特点是汤汁清淡、口感鲜美,适合夏季消暑

制作方法如下:

所需材料:· 鲫鱼1条· 豆腐200克· 姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、香菜适量

制作步骤:

1. 将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净备用

2. 将豆腐切成厚片,放入盐水中浸泡,以防止褐变

3. 姜切片,葱切花

4. 锅内放入适量油,烧至六成热时,放入姜、葱爆香,然后放入鲫鱼煎一下

5. 将鲫鱼翻面,加入适量的清水煮沸,转用文火煮30分钟

6. 最后放入豆腐,再煮5分钟,加盐、味精调味后即可食用

温馨提示:

1. 制作此汤最好选用鲜活的鲫鱼

2. 如果没有豆腐,可以用豆制品代替

3. 煮汤时一定要用文火,这样才能使汤汁奶白色,也可以加入一些黄酒,去除鱼腥味

鲫鱼豆腐汤不仅营养丰富,还具有一定的养生功效

其中,豆腐富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于增强人体免疫力;而鲫鱼则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进人体新陈代谢和生长发育。

此外,这道汤品还具有清热解毒、健脾开胃的作用,适合夏季食用

二.鲫鱼木瓜汤是一道以鲫鱼和木瓜为主料的汤品,口感鲜美、营养丰富

这道汤品的特点是清香爽口,适合春秋季节饮用

制作方法如下:

所需食材:· 鲫鱼一条约500-600克,本地木瓜一只约250克

· 姜片、、油、盐、料酒适量

制作方法:

1. 将鲫鱼去鳞、去内脏、去鱼鳃,用清水冲洗干净,沥干水分备用

2. 木瓜去皮、去籽,切成小块备用

3. 在热锅放入适量的油,放入姜片、葱段爆香,然后将鲫鱼放入煎一下

4. 一面煎黄后,翻面将另一面也煎黄

5. 加入适量的清水,放入料酒,大火煮开,转中火煮20分钟

6. 然后放入木瓜,煮10分钟,最后加盐调味即可

温馨提示:

1. 如果想让汤汁更加浓稠,可以在出锅前5分钟加入少量淀粉水

2. 木瓜最好选择熟透的木瓜,味道更加鲜美

3. 如果不喜欢太浓的汤汁,可以适量减少水的用量

鲫鱼木瓜汤不仅口感鲜美,还具有一定的美容养颜作用

其中,木瓜中含有丰富的维生素C和多种氨基酸,有助于增强皮肤弹性和光泽度;而鲫鱼则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于滋润皮肤、美容养颜。

此外,这道汤品还具有清热解毒、润肺止咳的作用,适合春秋季节食用

三.鲫鱼萝卜鸡蛋汤是一道以鲫鱼、萝卜、鸡蛋为主料的汤品,口感鲜美、营养丰富

这道汤品的特点是清香爽口,适合春秋季节饮用

做法如下:

所需食材:· 鲫鱼· 萝卜· 鸡蛋· 生姜· 玉米油· 盐· 胡椒粉

制作步骤:

1. 鲫鱼去除内脏,洗干净,用厨房纸擦干水分

2. 锅里倒入适量的油,放入鲫鱼煎一下,两面都要煎一下

3. 煎好后放入姜片,加入适量的水,大火煮开转小火煮10分钟

4. 萝卜去皮切丝,放入锅中一起煮15分钟

5. 鸡蛋煎好备用

6. 煮好的汤里加入盐和胡椒粉调味,然后将煎好的鸡蛋放入锅中,煮2分钟即可

温馨提示:

2. 鸡蛋要煎到两面金黄

鲫鱼萝卜鸡蛋汤不仅口感鲜美,还具有一定的养生功效

其中,萝卜含有丰富的维生素C和多种矿物质,有助于增强人体免疫力;而鲫鱼则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于滋补身体、促进生长发育。

此外,这道汤品还具有一定的润肺止咳作用,适合春秋季节食用

四.鲫鱼棉花汤是一道以鲫鱼为主料,加入猪肉、棉花、薏米、茯苓、赤小豆、姜等多种食材的汤品,口感鲜美、营养丰富。

这道汤品的特点是汤汁鲜美、棉花飘逸,适合夏季消暑

制作方法如下:

所需材料:· 鲫鱼1条· 猪肉、棉花适量·薏米、茯苓、赤小豆各15克· 姜、盐、适量

制作步骤:

2. 锅内放入适量油烧至六成热时,放入姜爆香,然后放入鲫鱼煎一下

3. 将鲫鱼翻面,加入适量的清水煮沸,转用文火煮30分钟

4. 最后放入猪肉、棉花、薏米、茯苓、赤小豆,再煮40分钟,加盐调味后即可食用

温馨提示:

2. 如果没有棉花,可以用干净的细棉线代替

鲫鱼棉花汤不仅口感鲜美,还具有一定的润肺止咳作用,适合夏季食用

此外,棉花还具有清热解毒、凉血止血的作用,适合春秋季节使用

五.鲫鱼番茄汤是一道以鲫鱼、番茄为主料的汤品,口感酸甜可口、营养丰富

这道汤品的特点是汤汁酸甜可口、口感鲜美,适合春秋季节饮用

制作方法如下:

所需材料:· 鲫鱼1条· 番茄2个· 姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、香菜适量

制作步骤:

2. 锅内放入适量油,烧至六成热时,放入姜、葱爆香,然后放入鲫鱼煎一下

4. 最后放入番茄,再煮10分钟,加盐、味精调味后即可食用

温馨提示:

4. 制作此汤最好选用鲜活的鲫鱼

5. 如果没有番茄,可以用罐头番茄代替

6. 煮汤时一定要用文火,这样才能使汤汁奶白色,也可以加入一些黄酒,去除鱼腥味

鲫鱼番茄汤不仅口感酸甜可口,还具有一定的开胃消食作用,适合春秋季节食用

此外,番茄还含有丰富的维生素C和多种矿物质,有助于增强人体免疫力

六.鲫鱼山药汤是一道以鲫鱼、山药为主料的汤品,口感鲜美、营养丰富

这道汤品的特点是汤汁清淡、口感鲜美,适合春秋季节饮用

制作方法如下:

所需材料:· 鲫鱼1条· 山药1根· 葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、香菜适量

制作步骤:

2. 山药去皮,切成滚刀块,放入盐水中浸泡,以防止褐变

3. 锅内放入适量油,烧至六成热时,放入姜、葱爆香,然后放入鲫鱼煎一下

4. 将鲫鱼翻面,加入适量的清水煮沸,转用文火煮30分钟

5. 最后放入山药,再煮20分钟,加盐、味精调味后即可食用

温馨提示:

2. 如果没有山药,可以用淮山代替

鲫鱼山药汤不仅口感鲜美,还具有一定的健脾养胃作用,适合春秋季节食用

此外,山药还含有丰富的营养物质和药用价值,有助于增强人体免疫力


01、清炖鲫鱼汤的做法第一美食

1、首先我们要先把鲫鱼冲洗干净,把里面的血水、内脏都冲洗干净,一般卖鱼老板会把鱼鳞都会给刮干净,但是总会有漏掉的地方,所以回到家清洗的时候还是要仔细检查一遍的哦。

把鲫鱼肚子里的黑色薄膜一定要清洗干净,一般炖出来的鲫鱼汤发腥大部分都是这个黑色薄膜的原因

2、清洗干净之后我们就需要做准备工作了,拿出一些厨房纸把鲫鱼表面的水分最大程度上的完全擦干,这里一样要擦干哦,不然一会煎鱼的时候热油遇水会飞溅出来,把鱼擦干之后备用。

3、起锅开小火刷油,先放入姜片稍微煸一下,继续开小火慢慢的把鱼放进去,鱼碰到热油会立马膨胀起来,我们慢慢的煎,等底面差不多定型了在翻面,换着煎,这样不容易破皮。

4、鱼煎好之后最关键的一步我们需要倒开水,开水是汤汁奶白浓稠的关键步骤,大火烧开后转小火慢慢炖煮15分钟就可以了。

出锅后可以按照自己口味来调一下味道,我只放了盐调味,还有朋友喜欢用白胡椒粉的

最后淋上小磨香油可好喝了

鱼汤奶白浓稠,又鲜又美,鱼肉也特别的鲜嫩好吃,真的是特别滋补又好喝


02、即食鲫鱼汤做法

.把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀

葱切成葱花,姜切片

2.锅里下一勺食用油烧热,下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味

3.下入姜片继续慢煎

因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,我都是煎了一会儿再下姜片,这样更不容易烧焦

4.此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面

5.加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟

有的朋友说,加冷水也可以煮出奶白色呀,其实冷水会是鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥。

6.鱼汤里再加适量盐调味,即可盛出,撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了


03、鲫鱼汤的几种最佳做法

步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净(在买鱼时也可以让店主把鱼杀好),鱼一定要清洗干净,这样做出来的鱼汤才会白,否则带有鱼血就影响色泽了。

步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右(这一步可以让鱼提前入味,后期烹饪腥味会大大的减少)。

步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐(这样不容易粘锅),大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制(这一步一定要油温高些放入,这样煎出来的鱼才香)。

步骤四、一面煎成金黄色时,在翻另一面继续煎(注意不要把鱼皮弄破了,否则出锅就十分影响看相了),然后准备好一壶滚开的水。

步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟(家里富裕的话来两颗红枣点缀一下,就更加完美了),时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘啦,非常的香味扑鼻。


04、鲫鱼汤的做法。

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用

3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身

加入料酒、盐、葱段、姜片

开大火加盖煮

4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟

5、20分钟后,再加入金针菇

6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成