1、荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶
荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内
之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料。
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用
但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品
不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好
对于一些低血压和身体比较瘦弱的人群来说，荷叶茶是不适宜频繁饮用的。
如果饮用过多，会导致肾脏的衰竭
并且饮用荷叶茶的时间最好是在饭前半小时左右
否则会影响食物的消化
。
01、荷叶怎么做成茶叶
1. 准备荷叶：选择新鲜、无斑点、无虫蛀的荷叶，洗净后切成适当大小的块状，备用
2. 热水冲泡：将荷叶放入茶杯中，用80℃左右的温水冲泡，浸泡时间控制在2-3分钟
3. 加入茶叶：待荷叶浸泡5分钟后，加入适量的绿茶或花茶，再浸泡3-5分钟
4. 加入蜂蜜或柠檬：如需调味，可加入适量的蜂蜜或柠檬汁，根据个人口味调整
5. 滤掉荷叶：待茶叶浸泡完毕后，用茶漏或滤网过滤掉荷叶和茶叶渣，即可享用
温馨提示：荷叶制茶可多次冲泡，每次浸泡时间可适当延长
同时注意荷叶的质量和清洗，以免影响口感
02、荷叶茶的泡制方法
茶的泡制方法如下：
1. 准备材料：干荷叶、茶叶、热水
2. 把干荷叶放在杯子里，用沸水泡1-2分钟，然后捞出荷叶
3. 把茶叶放入杯子中，倒入热水，搅拌均匀
4. 等待2-3分钟，让茶叶释放出香味，然后就可以饮用了
注意事项：
- 泡荷叶茶的水温要适中，不要过热或过冷
- 荷叶要用热水泡，否则容易烂掉
- 泡制时间要短，2-3分钟即可，过长会影响茶叶的口感
- 饮用时不要太浓，要适度饮用