第一首先你用产品必须到食品药品监督局网查询，这也是对你脸负责的表现
第二你已经产生依赖了，必须嗯要戒掉
第三激素依赖产品使用三个月就可以依赖性激素脸
第四看你的严重程度，可以去专业的医院接受治疗，当然日常也要维护
当然你也要看一下你自己的原因所在，为什么你会产生激素脸，一定要找到原因，
很多人都说治激素脸，我要裸脸什么措施都不采取行不行，这里要告诉大家是不行的
因为一直裸脸的话，流脓结痂是对皮肤深层的损伤，皮肤产生严重炎症，后果是不可逆的，比如炎症后的色素沉着
所以该去医院的去医院，该治疗的治疗，激素脸这种痛苦真的是非常非常的难受，但是激素是有强效的，中效的和弱效的。
不要听见激素两个字大家就避而不谈，当你有生命危险激素是可以救命的，它也有很好的抗炎效果，只不过不能用时间长了，时间长就有依赖性。
在一个现在的人追求速效美容，很多不良商家就添加了一些激素成分，刚开始用的脸很好，就像剥了蛋壳的鸡蛋又白又光滑，殊不知激素已经破坏掉皮肤的屏障功能，慢慢的就形成激素依赖，慢慢的把你皮肤屏障自我修复功能就丧失掉，这个时候就怎么样？皮肤角质层薄了血丝外漏，所以你们所看到很多红血丝交织在一起。
所以爱美的小伙伴选择功效型产品一定要看它的质量，不要盲目的选择
只有你懂了才不会入坑
01、激素脸怎么吃比较好
激素脸，其实是一种很严重的皮肤病
如果大家出现了激素脸的话，那么就要知道自己使用的哪些产品是富含大量的激素的
对于激素脸，如果大家想要进行治疗的话，是需要使用一些药物的，但是如果大家同样配合一些饮食的话，效果会更好。
那么，激素脸吃什么好呢?
激素脸，又称激素依赖性皮炎，是皮质类固醇激素依赖性皮炎的简称，是由于长期反复不当的内服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一种严重皮肤病。
它有别于普通的皮肤敏感或是过敏，会严重的破坏皮肤的正常生理结构和功能
激素依赖性皮炎经常会伴有红、肿、痒、干、爆痘等现象，患者痛苦不堪，如何进行饮食调理，激素脸吃什么可以加快代谢皮肤排毒?。
高膳食纤维食物
如绿豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麦麸、新鲜的生蔬菜、花茎甘蓝、梨、苹果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、绿叶蔬菜等，这些高膳食纤维食物不但能有效促进肠蠕动，避免便秘诱发和加重病情，食物中的多种维生素(A、B、C、E等)还有助于维持肌肤正常角化，帮助激素脸恢复。
含抗氧化剂的食物
抗氧化剂可以减少自由基，自由基可导致的氧分子在体内失衡并引起细胞的减少和迅速老化
蓝莓、石榴、绿茶、樱桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化剂
苹果皮也被证实含有大量抗氧化剂，因此吃苹果时一定要连皮一起吃掉
苹果
苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分
虽然苹果中也含有一定的维生素C，相比苹果的营养作用而言它所含的维生素C是微不足道的，激素脸患者可以放心的食用。
多吃含维生素A和B2丰富的食物
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺
含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用
含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等
现代研究发现，饮食调理虽然不能治疗激素脸，但能缓解激素脸的症状，预防和延缓激素脸复发和病情的加重，值得学习掌握。
02、激素脸该怎样护理才好
治疗激素脸需要从保湿、抗炎、舒敏、修复这四个方面着手
1、补水保湿由于激素依赖性皮炎的患者大多数都是皮肤干燥脱屑的情况，这是是因为激素破坏了肌肤屏障使肌肤无法正常吸收营养，导致肌肤干燥脱屑的这些症状，那么这时候补水保湿就成了重中之重。
2、抗菌消炎激素还会引起肌肤红肿，干痒，爆豆严重的还会结痂流脓的症状，这时要做的就是给肌肤洗澡，把肌肤底下的激素排出，使用消炎抗菌的产品把肌肤清洁干净了。
3、舒敏抗炎以上的那些炎症消退之后肌肤会出现发红发烫的症状，这时候就要用到含有德敏舒、红没药醇和姜根提取物的护肤品，让肌肤舒缓清透，接下来就是最后一步“修复”4、修复修复是最后一步也是重要的一步，那就是把受损的肌肤屏障修复好，皮肤屏障修复好之后就不会再出现遇热遇冷后肌肤发红发烫的症状，这时就要用含有修复肌肤屏障因子的修护产品把受损的肌肤屏障慢慢修复就好了。
但是想要彻底把激素脸治好要有一定的耐心不可操之过急，还要保持心情舒畅，忌吃辛辣刺激和发物的食物，尽量不要熬夜，保证每天都有充足的睡眠时间，治好激素脸就没那么难了。
03、患了激素脸怎么解决最好
1、敏感肌肤皮肤敏感，需要调控神经感官的过度反应，即灼热、刺痛、瘙痒
抗炎抗过敏修复，一旦诊断为激素依赖性皮炎，应立即下决心，停用一切含有激素的药物或疑似含有激素的药物(如某些速效美容产品)。
停用激素类外用药后，会出现局部皮疹会迅速增多、加重，且瘙痒难忍，就是所谓的反跳现象
在此期间也不要害怕，一定不要用激素药物抑制，这个过程很关键，避免自行处理
2、修复激素依赖性皮炎的外用品应符合如下标准：绝对不含有激素
外用品不仅对皮炎有作用，而且还具有营养、保护皮肤的作用
二、激素脸保湿修复
敏感肌肤天然保护皮肤屏障受损，锁水功能大大减弱
皮肤缺水严重就会加重敏感，所以补水保湿工作一定要做好，缓解紧绷、干痛、起皮脱屑！
三、激素脸隔离防晒
激素性脸，遇热，见光容易发红发烫发痒，隔离防晒一定要做到位
四、激素脸饮食
激素依赖性朋友可以多多补充维生素C、维生素B6等营养维生素
对皮肤的恢复有好处
注意饮食，少吃辛辣刺激性食物
多吃高维生素A/胡萝卜素/亚油酸食物，如芦笋、甜菜、蒲公英、甘蓝、菜花、杏干、哈蜜瓜、南瓜、海带、洋香瓜、红薯、螺旋藻等。
富含维生素A和胡萝卜素，多吃有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌，帮助激素脸恢复