下面是女性卡路里需求量的计算公式：
1. 首先，根据体重单位将体重从千克转换为磅（1千克≈2.20462磅）
2. 计算基础代谢率（BMR）：
- 如果使用公制单位（千克和厘米）：BMR = 655 + (9.6 × 体重，kg) + (1.8 × 身高，cm) - (4.7 × 年龄，岁)。
- 如果使用英制单位（磅和英寸）：BMR = 655 + (4.35 × 体重，lbs) + (4.7 × 身高，inches) - (4.7 × 年龄，岁)。
3. 根据活动水平调整卡路里需求量：
- 如果你几乎不进行任何体育活动或者每天仅进行轻度体育活动（例如办公室工作）：BMR × 1.2。
- 如果你每周进行轻度体育活动1-3天（例如偶尔散步或进行休闲骑自行车）：BMR × 1.375。
- 如果你每周进行中度体育活动3-5天（例如进行中度运动或进行有氧运动）：BMR × 1.55。
- 如果你每周进行高强度体育活动6-7天（例如进行高强度训练或进行竞技运动）：BMR × 1.725。
- 如果你每天进行非常高强度的体育活动（例如进行专业级别的训练或进行身体劳动）：BMR × 1.9。
注意：以上公式仅提供了一个大致估计值
实际的卡路里需求量还受到其他因素的影响，如代谢率、肌肉质量和个体差异等
如果你有特殊的营养需求或健康问题，请咨询专业的医生或营养师以获得更准确的建议和指导
01、基础代谢计算公式表格
几种基本代谢率的计算方法：(1)基础代谢率(%)=(脉率+脉压)-111;(2)基础代代率(%”=0.75*(脉率+脉压*0.74)-72;(3)基础代化率(%)等于1.28*(脉压+脉压差)-116。
影响因素包括：体表面积大小，年龄，性别，环境温度和气候，甲状腺功能等
此外，影响人体基础代谢率的因素还包括药物和交感神经活性
02、女生基础代谢的热量是多少
女生的基础代谢热量是根据身体组成、年龄、身高和体重等因素而定
一般来说，女性的基础代谢热量比男性稍低，大约在1200-1500卡路里之间
这意味着即使在休息状态下，女性身体每天需要消耗这么多热量来维持基本的生理功能
然而，这个数字仅仅是一个估计值，个体之间会有差异
要准确计算基础代谢热量，最好咨询专业人士或使用专业的计算工具
此外，女性的基础代谢热量还会受到其他因素如体温、荷尔蒙水平和生活方式的影响
03、基础代谢率计算公式
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
比如：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，体重75公斤
那么她每天的基础代谢是：
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
04、基础代谢率计算公式
基础代谢率的计算公式包括三个：基础代谢率%=(脉率+脉压)-111；基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压×0.74)-72；基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压)-116。
基础代谢率是指在单位时间内，人在清醒且安静的状态下，不受肌肉活动，环境，温度，精神等的影响时所消耗的能量。
要进行基础代谢率测定，需要禁食至少12小时以上，在室温20℃的室内，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。
基础代谢的正常范围值是：男性1000卡路里左右，女性是在800卡路里左右
不同的人基础代谢率也不同，当人体患病时会导致基础代谢率异常，肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足，也会造成基础代谢率异常。
基础代谢率常可以反映人的新陈代谢水平，有助于某些疾病的诊断