只要天天做就能让瓜脸度＋30％！赶紧把这几个小脸技巧通通学起来吧♥/divdivdiv＼TIPS01 ／ 一杯水轻松达阵 瓜脸+10%/divdivimg src="http://p3-sign.toutiaoimg.com/7bcf00007b1cceb000ae~tplv-tt-origin.jpeg?_iz=92253&from=wenda&x-expires=1698544803&x-signature=x%2BaTKCiGun4PBRge2aGnZn1A0NA%3D" img_width="1005" img_height="463" "="">运用随处可得的水就能随时开启小脸运动！建议女孩们少喝含糖饮料能避免水肿。
不管什么角度都超级上镜、轻松就能吸引目光！其实只要维持脸部线条的紧实度、自然而然就能让脸部看起来比实际小上许多，适时的按摩搭配一些简单步骤的小颜操，水就是最天然又健康的美丽保养品！至于想让脸部更紧实该怎么去达成呢？只要喝一口水（大约是平常稍微大口的量）。
每次停留五秒钟，一个音大概重复15次，全部做完后再用空气将嘴巴内填饱、让左右两颊鼓起五秒后放松，早晚各做一次就有非常明显的效果喔！＼TIPS03／ 舌头体操 瓜脸再+30%。
创造瓜子脸比想像中的更简单♥/divdivimg src="http://p3-sign.toutiaoimg.com/75740003c75f3ff4abac~tplv-tt-origin.jpeg?_iz=92253&from=wenda&x-expires=1698544803&x-signature=c4OLqgci0kMW0YZrxpK9%2FrRV4fs%3D" img_width="801" img_height="1200" "="">天下没有丑女人。
＼TIPS04 ／ 噘嘴嘟嘴40%PLUS！，就是将脸颊四周的肉全部像噘嘴般通通用力收紧！这个动作可以帮助脸颊更加紧实之外、对于瓜子尖脸也有非常棒的成效，韩星平常在家都会偷偷做喔！每次停留十秒钟、一天做五回。
。01、做什么运动可以减掉脸上的肉
减掉脸上的肉需要综合性的运动和饮食控制
首先，要进行全面的有氧运动，如快走、跑步、跳绳等，以提高心率和消耗体内脂肪
其次，要进行针对面部肌肉的运动，如张嘴、闭嘴、吹气球等，以增强面部肌肉的紧实度
此外，还需注意饮食控制，尽量少食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，多食用蔬菜、水果、瘦肉等健康食品
总之，减肥是一个全身性的过程，需要综合运动和饮食控制，才能达到减肥效果