1、约会前的准备
第一次正式约会的时间一般在3-7小时之间，而且要记住至少要转场3次（因为人在一个场景下带的时间长会降低新鲜度和热度，所以需要更换场地），建议最好是约到下午3点左右，因为这个时候的时间是好安排的，操作空间比较大！其次就是地点上的选择以及流程你都需要事先安排好，这样才不会让你在约会的过程中显得手忙脚乱不知道干啥！。
参考建议：3点约到咖啡馆见面—4点逛游乐场—5点吃晚饭—7点看一场电影然后送她回家（当然也可以根据女生的类型和性格来定地点，但要遵循至少转场3次的规则来安排流程）。
2、约会过程中
约会过程才是你的主战场，因为在这3-7个小时的时间内你需要加深他对你的好感，让她对你的印象更好，而这里面的技巧也是非常多的！你要表现的自信一点，聊天时主动去寻找双方感兴趣的话题，为了避免冷场，最好风趣幽默一点，聊天内容要轻松，不要聊一些现实沉重的话题，一旦发现对方情绪降低之后，就需要及时转场到下一个地方，换一个地方也能换一种心情。
如果这个时候女生说了“不去了”，情绪也很低，那么你就可以考虑先结束这场约会，因为拖着对女生来说是大忌
在约为过程中主要注意3个细节：1、要带领她，要有主见，不要让她去做决定！2、要学会逗女孩子笑，风趣幽默的聊天氛围会让你们的约会更成功！3、要细心，比如坐下的时候给女孩子主动拉板凳、过马路时主动让她走在内侧等等。
3、约会结束后
在约会结束后，你需要表达出你对这一次约会的看法，适当对她进行站没，表达出你对她的好感
结束之后你可以送她回家，但如果女生拒绝的话，那么你也不要一再坚持，可以给他叫个车，可以跟她说一声“到家了给我发个微信”来体现出你对她的关心，如果她主动跟你发了，那么就代表了第一次的约会效果很好，下一次约会也必然不是问题。
01、第一次约会除了吃饭还能干什么
两人第一次去约会
如果是别人介绍的，或者说是网上聊的，之前没有见过面，第一次见面，那么，为了增进一下感情，除了吃饭之外，还可以去看看电影影，如果附近有游乐园，也可以一起去游乐园里面玩一下，在玩的时候，人的情绪是比较放松的，也可以更好的去了解对方，另外，在情绪放松的时候呢，也比较容易能够去增进俩人的感情。
男孩子的话，可以适当的表现一些自己的男子汉气概，增加女孩子对你的认同感和安全感！
02、第一次约会6个忌讳
一、忌讳迟到，第一次约会就会迟到的人首先这个人的时间观念有问题，还有他对这次约会的重视程度，甚至可以说对约会对象的重视程度都值得深思。
二、忌讳穿衣打扮不得体，穿衣打扮的得体是对别人的尊重也是对自己的尊重
三、忌讳滔滔不绝谈及自己的事，不给对方说话的机会
四、忌讳谈及前任，前任再好都是过去的事再也回不去了了，不要再拿出来给自己和约会对象添堵
五、忌讳过多打听对方的生活，只是第一次见面，打听多了容易引起误会
六、忌讳动手动脚，那样会给人轻浮的感觉
03、和相亲对象第一次见面应该干什么
和相亲对象第1次见面主要是看看有没有眼缘，有没有好感
如果你对对方一见钟情很喜欢她
你可以邀请她去看看电影啊，带她吃顿饭呢，进一步的了解她
在吃饭的当中就可以看出对方是不是会照顾人，关心人，从她的言谈举止中就能感觉的到
如果相亲的时候没有看上她，也得表示出你自己的绅士来，也可以说，你今天有别的什么事，等哪天再聊
分手以后你就可以告诉介绍人说你不愿意就可以了
04、第一次约会时，你是怎么度过的
讲下我的第一次约会吧 我是女生 和男朋友第一次约看电影 我是中午快到1点下班的工作时间 时间就约在下午2点到电影院门口 到了之后在售票处问电影都是哪些场次的 2点35有个动画片 因为是六一儿童节时间段 3点半有个国产爱情片 丫丫主演的 票就买了3点30分场次的 之后就在影院大厅的座位上等了一个半小时 期间面对面坐着 聊天 时而有些小尴尬 时而对方都是在低头玩手机 终于靠到了3点半 进场 进场之后坐到位子上男朋友就开始吃爆米花 持续不断 期间问过我 说 你吃啊 电影结束后出来吃羊肉串 中途问我家附近有公共自行车 寄存点儿吗 ？ 我说有两个 吃过饭之后说你带自行车卡了吗？ 我说没带 他问 那你微信能扫吧 我说我穿的是裙子 不方便骑车 需要坐车 他也没有送我的意思 直奔自行车寄存点儿要去提车 我说那我坐车回家了 分开之后我在路对面看着他直接去取自行车 我自己打车回家啦 补一句 到家之后微信问我到家了吗？ 刚才要下雨没浇着啊？
。