面部胖肿怎么回事啊女

除去疾病原因，大部分女性面部浮肿是作息不规律、饮食不健康导致，比如喜欢熬夜，睡前喜欢喝水，喜欢喝冰饮，喜欢吃重盐重油的食物等等。

所以要消除面部水肿，首先要做的就是养成良好的作息规律和饮食习惯，早睡早起，不要熬夜，在饮食方面，一日三餐要规律，少吃重油重盐的食物，多吃水果蔬菜，像薏米粥、红豆粥、冬瓜玉米汤等利于消肿的食物可以多吃，另外可以在饭后嚼颗佳颜果，它富含多种排毒因子，饭后嚼一嚼由内而外消除面部浮肿，简单又方便！。