120斤究竟是不是胖子，要看你身高是多少
题主提供的信息不太全面，有些难以判断
比如，你节食减肥，节食是一种什么程度，持续了多久，期间的饮食以什么为主
体重下降多少，都是需要说明的
不过，节食减肥在女性人群中可以引起的很常见的弊端，就是停经
我有个很好的朋友，性格就一直追求完美，她身高165cm，体重52kg，然后想减肥，也是采取节食的方式，她的节食比较极端，连续1周，不吃任何主食，狂喝水，刷剧转移自己的注意力，偶尔饿的受不了了，会喝袋牛奶或者吃根香蕉。
一周体重就下降了4斤，然后就那一周之后，按照她正常的月经周期，月经应该来的，迟迟没有动静
之后，她就放弃了节食减肥这种方式
究其原因，她本身就属于正常健康体重范围，而且身体并没有太多额外的能量储备，因此，当她在月经期前1个星期开始节食，并且消耗了体内储备的脂肪和部分肌肉时，影响了体内调整月经周期的激素分泌，导致月经紊乱，没有足够的能量来支撑月经期间的能量需求。
这也是为什么非常消瘦的人很难受孕的原因，一定量的脂肪储备，是维持内分泌正常的前提
古语有云，欲速则不达，很多时候，我们都想寻求捷径，可是结果往往是浪费了时间，还赔上了健康
建议题主可以先去正规医院妇科挂号就诊，排除一些影响内分泌的其他疾病，然后，基本上可以确定停经原因就是节食引起，通过调整饮食，逐渐使体内恢复正常的能量代谢状态，等待月经周期的回归。
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01、减肥导致不来姨妈了，怎么恢复
您好！希望瘦瘦下面的回答能帮助到您~
虽然女生平时总抱怨“大姨妈”来的不是时候
但是月经一旦消失——
雌激素分泌不足，人易老、卵巢萎缩、不孕.......
不能表达失去姨妈的痛苦
一、看看你怎么就减掉了“姨妈”？
1. 过度节食
过度节食，特别是碳水化合物摄入过少，身体血糖供应不足，大脑能量缺乏，很多器官都没法正常的运转
这时候身体为了“保命” 一定会关闭一些次要的功能，比如减少卵巢分泌的雌激素和孕激素，让例假推迟、变少、甚至不来。
另外有一些人为了减肥，视脂肪类食物为仇敌，绝对不碰，殊不知脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。
2. 超负荷锻炼
运动需要循序渐进、适量
长时间不运动，突然开始高强度训练或是一运动就动辄几小时可能会使体内分泌过多内啡肽，扰乱下丘脑激素分泌，引发体内机体的垂体分泌失衡，致使月经量减少、延迟，甚至闭经。
3. 体重下降速度过快，体脂率过低或过高
维持月经正常的体脂率至少为17%，维持女性生殖能力的体脂率至少为22%
当体脂低于正常下限时会影响体内雌激素的合成，不足以维系雌激素的正常水平，导致垂体和卵巢之间的调节异常，进而引起月经紊乱，甚至闭经。
过高也是一个道理
4. 药物减肥
话不能乱说，药更不能乱吃......一个不小心，就减到你闭经！
二、怎样减肥才能不闭经？
1. 营养均衡，吃饱睡好
减肥期间，一天的饮食热量不要低于1200大卡，而且一餐中食物配比很重要，《中国居民膳食指南》推荐：
另外保证充足的睡眠
每天正常的睡眠时间应该保证在7-8小时左右
压力过大、情绪紧张，对于身体的调节没有好处
2. 合理安排，适量运动
每天保持40-60分钟的运动量就足够
在生理期，最好前几天以休息为主，后期可以进行慢跑、散步等有氧运动，能帮助有效缓解压力、促进血液流通
不要一味追求减肥速度，过量运动！
3. 拒绝减肥药
“是药三分毒”，减肥药更不例外
很多减肥药都含有激素，滥用减肥药，会影响正常的内分泌功能，导致内分泌失调，最终造成月经不调或闭经
另外它的副作用也很多，导致肠胃功能紊乱、肾脏功能退化等等，百害而无一利，所以还是正常的运动加控制饮食减肥！。
想要减肥不闭经，就把减肥药急停！
三餐运动均衡配，坚持下去才能赢！
你有什么好的想法，可以给瘦瘦留言分享，大家一起学习~
02、节食减肥闭经很久了该如何调理
引起闭经的原因很多，如果超过6个月就是闭经了
我也曾经节食两次闭经，每次都半年不来
现在月经恢复正常，已经是准妈妈了
节食引起的闭经，首先，要去医院做B超和激素等相关检查，闭经时间越长恢复的时间越慢，时间太久，女性器官就会出现病变的可能。
所以闭经要引起注意
第二，如果激素和各项检查表示器官等方面没太大问题，可以选择吃中药调理，中药对人的身体影响比西药小，中药调理时间也不会太慢。
最后才考虑是否使用黄体酮，做周期等方法恢复月经
第三，治疗期间，心情和心态很重要，要学会释放和放下，越想着快来越不会来
其次是饮食，要多吃主食和肉，吃饭吃到饱为止，不要撑
主食和肉是节食引起的闭经一个很重要的因素
祝天下所有女性身体健康！