内分泌失调是女性常见的妇科疾病之一，引起的内分泌失调的原因有很多，缺水引起的新陈代谢不正常、过度肥胖和经常熬夜都会导致内分泌失调。
男性和女性都会出现内分泌失调的现象，只是女性的特征更加明显和突出，对于女性来说内分泌失调的症状是相对比较严重的。
女性内分泌失调在皮肤上表现得很明显，容易出现很多黄斑、色斑、面色蜡黄，再加上身体新陈代谢不正常容易引起肥胖的，长此以往下去容易造成不孕不育。
除此之外，女性内分泌失调会导致体内雄性激素分泌过多，这会出现体毛过多的现象
同时，头发发白、耳鸣更是女性分泌失调会出现的情况
所以对女性来说，一旦出现内分泌失调的现象，要尽快治疗，这不仅是为了女性外在的美丽，更是为了女性身体健康着想。
女性内分泌失调，应该如何调理？
1.内分泌失调重在养生
女性出现内分泌失调时，完全可以通过健康的饮食习惯进行调节，在良好的饮食习惯基础上，注重营养的均衡补充，多吃新鲜的水果蔬菜，每天要喝2000毫升的水来补充水分。
这些食物和水分对于调理女性内分泌失调都有很好的作用和效果，需要长期坚持
2.充足的睡眠和适当的运动相结合是治疗内分泌失调的最佳拍档
女性要养成健康和科学的生活规律，不要熬夜，保证每天8小时的充足睡眠时间，提高睡眠质量
在平常的生活中多多参加体育锻炼，打羽毛球、打排球和跑步都是一些简单却能够增强人体魄的运动方式
只有提高了身体的免疫力，才能够调整好身体状况
3.内分泌失调会引发痛经或者月经不调，需用中药调理
痛经和月经不调对于女性来说是非常严重的问题，需要及时前往医院进行妇科治疗或者利用中药调理
现在越来越多的人选择利用中药调理气血，化瘀散结，从而使内分泌系统恢复正常运转
4.在患病期间，保持一个豁达健康乐观的心情是非常重要的
尤其是女性出现内分泌失调的现象，要预防这种恶性循环的发生，就一定要保持心情的舒畅，不要出现焦虑、抑郁等不良情绪。
总之，调理女性内分泌失调的现象并不是很难，重要的是能够长期坚持
01、植物神经紊乱怎么调节
我可以毫不誇张地说一句：到医院就诊的患者中至少1/3以上是由于撕植物神经功能紊乱引起的
每种新药上市前必须做新药和形态一样淀粉做的安慰剂做大样本量隨机、双盲（医生和受试者均不知道当然均没有说明书）对照的三期临床试验，国际上公认安慰剂的有效作用高达33%-36%，有效的应考虑功能性症状为主。
同样安慰剂付作用也高达近15%-20%
植物神经又称内脏自主神经，即交感神经和付交感神经（迷走神经）
植物神经主要作用是调节内脏的活动，它们不受大脑控制，是一对相互制约调节内脏活动的自主神经：交感神经和迷走神经。
交感神经的主要功能：心跳加快，动脉血管收缩、汗腺分泌汗液、当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。
迷走神经主要功能是：对抗交感兴奋、心跳减慢，消化道、泌尿道收缩、大脑椎基动脉收缩、消化腺分泌增加等
一旦这种平衡、制约功能障被破坏就会产生各种躯体不适症状
故以往称为植物神经功能紊乱、神经衰弱、神经官能症
这种制约的失去平衡主要与情绪、心理状态有密切关系
举个例子说：人紧张时会心率加快、血压升高、尿意频频、手心额头出汗、有时脸红有时则脸色苍白、严重的会腹痛腹泻等。
你心中说了无数次不用担心、不要紧张、没什么好害怕的，能控制吗？不能！这就是各种不良的情绪反应在大脑主管情绪的边缘系统、网状结构、黑质、纹状体、兰斑、海马扣、回帯、皮层额叶等处，这些紧张或不愉快的信息通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴引起肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，乙酰胆碱是突触前膜的胆碱和乙酰辅酶A在胆碱乙酰移位酶的催化作用下合成。
植物神经功能紊乱的轻重表现不一样，这与产生情绪障碍的刺激因素轻重不一、时间长短不一、性格差别不一、自我心理承受能力、心理抗挫能力不一、生活环境不一，造成不能摆脱的不愉快社会心理因素不一、由此帶来的心理伤害程度不一等，可以表观轻重不一。
轻则仅有一些植物神经功能紊乱的躯体症状，而且涉及脏器范围小，如：仅有入睡困难、不规则头痛头晕、时有时无的耳鸣、咽部异物感、消化不良症状、偶有心悸、早搏或胸闷。
对这样的患者若体检没发现什么异常应该多运动、多参加些人多些的社交活动如老同学、老同事、老朋友多聚聚，把心里的烦恼郁闷干脆说出来、和家人旅游、参加一些兴趣活动如瑜伽、学习烹调、制作糕点。
不要老去想、老去等、老去感受是否那儿又不舒服了，更不要老跑医院，因为根据你的主诉检查是少不了的，越查不出病检查会越来越多，等会有些小问题于是莫名的帽子来了，本来植物神经紊乱的人大部分对自己健康过于关心、担心，有或多或少的疑病倾向（都必看药物潮说明书中的副作用，只字不漏对号入座），医生总要给你一个交代，人吓人吓死人，何况医生说明可能⋯⋯。
对这样轻度植物神经功能紊乱的患者必须从那些不开心的事中解说出来，多一点阿Q精神、三个字一一无所谓！四个字命大于天，有什么放不开的，更不要把别人的错误来折磨自已！。
如果植物神经功能紊乱比较严重的躯体症状，尤其是安眠药前作用不大的失眠早醒并伴有头痛、头晕、头胀、耳鸣、盗汗、心慌、胸闷、胸痛、胸部压迫感、咽部异物感或不适感、早饱、打呃、嗳气、消瘦、大便不规则、紧张时或失眠时多尿、全身感觉不同程度、不规则的疼痛，老爱跑医院去查病，如伴有较多的负面情绪：开心不起来、对什么都没兴趣、整天疲乏、滿脑子焦虑、担心控制不住要想、注意力不能集中、遗忘性大、自信心丧失甚至消极。
其中出现4-5条以上小心你抑郁了
这时自我调节基本无能为力了，因为不愉快的社会心理心理因素已导致你大脑中每个人都应有足够量的辞五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种维持情绪稳定愉快的神经介质回吸收太快、水平跌得太低。
不用害怕，只要用五羟色胺回吸收抑制剂（所谓抗抑郁药物加多巴胺变体结抗剂极小剂量奥氮平1.25mg-2.5mg当晚6时服用联合治疗（特别提醒二周后会产生饥饿感必须严格控制饮食不能因多吃而发胖）。
几天之内情绪和躯体症状（尤其是睡眠）就消失
但药物可能得维持较长时间，同为这病与性格有关，性格无人可变，可以变的只是角色化
有药能治好的病都是好毛病，相反不良的情绪刺激会导致人体免疫系统受损，于是⋯⋯
2019.8.16
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02、植物神经紊乱该怎么调理
首先，什么是植物神经紊乱？
植物神经紊乱又称为自主神经功能紊乱，自主神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。
如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍
植物神经紊乱有什么表现？
自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。
如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；
胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；
有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，。
全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，
女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等
常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效
植物神经紊乱怎么调理比较好呢？
1.一般治疗
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等
改善环境，减少刺激；
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；
尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；
培养良好的生活习惯
早睡早起，生活要有规律
2.心理疏导
自我调整心态、放松精神
要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态
症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力
3.药物治疗
（1）调节植物神经功能的药物 常用的有谷维素、维生素B1等
（2）对症治疗药物 伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。
4.病因治疗
若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。