只要天天做就能让瓜脸度＋30％！赶紧把这几个小脸技巧通通学起来吧♥/divdivdiv＼TIPS01 ／ 一杯水轻松达阵 瓜脸+10%/divdivimg src="http://p3-sign.toutiaoimg.com/7bcf00007b1cceb000ae~tplv-tt-origin.jpeg?_iz=92253&from=wenda&x-expires=1698562364&x-signature=GMx%2Bc2zJikFcjTgMLjB97NZJOK8%3D" img_width="1005" img_height="463" "="">运用随处可得的水就能随时开启小脸运动！建议女孩们少喝含糖饮料能避免水肿。
不管什么角度都超级上镜、轻松就能吸引目光！其实只要维持脸部线条的紧实度、自然而然就能让脸部看起来比实际小上许多，适时的按摩搭配一些简单步骤的小颜操，水就是最天然又健康的美丽保养品！至于想让脸部更紧实该怎么去达成呢？只要喝一口水（大约是平常稍微大口的量）。
每次停留五秒钟，一个音大概重复15次，全部做完后再用空气将嘴巴内填饱、让左右两颊鼓起五秒后放松，早晚各做一次就有非常明显的效果喔！＼TIPS03／ 舌头体操 瓜脸再+30%。
创造瓜子脸比想像中的更简单♥/divdivimg src="http://p3-sign.toutiaoimg.com/75740003c75f3ff4abac~tplv-tt-origin.jpeg?_iz=92253&from=wenda&x-expires=1698562364&x-signature=mPvzMlBxcm3twb1u8mpFkvD2dMs%3D" img_width="801" img_height="1200" "="">天下没有丑女人。
＼TIPS04 ／ 噘嘴嘟嘴40%PLUS！，就是将脸颊四周的肉全部像噘嘴般通通用力收紧！这个动作可以帮助脸颊更加紧实之外、对于瓜子尖脸也有非常棒的成效，韩星平常在家都会偷偷做喔！每次停留十秒钟、一天做五回。
。01、脸上的肉怎么减掉
减掉脸上肉肉，那就要想办法减脂
1、减脂的第一步是要适当控制饮食和加强锻炼，像游泳和跑步都是不错的减脂运动
2、不过脸部的脂肪比较顽固，一般的运动法和饮食法毕竟不具有针对性，所以并不能彻底消除脸部脂肪，这时候就需要采用一些具有针对性的方法，比如瘦脸操，没事的时候可以多按摩、拍打脸部，特别是肉比较多的脸颊和下巴处。
3、另外吃饭的时候最好细嚼慢咽，细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉，燃烧面部脂肪，而且有助于增加饱腹感，减少热量的摄入，还有最好在饭后嚼颗佳颜果，摄入瘦脸成分，帮助更快消除脸部多余的肉肉。
02、脸上腮帮肉多怎么瘦
可以通过以下方法来瘦脸：脸上的腮帮肉可以通过多种方法来瘦身
脸上的腮帮肉是由多种因素造成的，如多余的脂肪和肌肉松弛等
为了瘦脸，可以通过以下方法来改善这些因素：1. 锻炼面部肌肉，重点是下颌肌和颊肌，可以采用配合各种表情的方式进行，如咬牙、张嘴等；2. 通过减少总体脂肪量来减少面部脂肪，运动和饮食的减少摄入均可；3. 采用按摩瘦脸的方法来刺激淋巴循环，促进血液流动。
除了以上方法外，还可以采用一些美容仪器来瘦脸，如瘦脸仪、冰棒等
此外，注意保持良好的睡眠、饮食、心情和生活习惯也是瘦脸的关键