胃口吃大了怎么减肥

时间:2024/07/12 来源:美丽百科

谢谢胖胖君邀请!你都知道问暴饮暴食了怎么办?就可以论证,你之前没有这个坏习惯,而且,你知道暴饮暴食是不对的。

啥都知道,咱就该好好的问问自己,为什么这段时间,自己会暴饮暴食?是情绪方面无法内化?还是谁惹小公主生气了?爸爸妈妈哪里做的不够好?你都可以说出来,有问题解决问题,咱不拿自己的身体开玩笑成不?。

从你出生就有大把时间吃东西,一直吃到老,小丫头家家的,暴饮暴食把肠胃吃坏了可怎么好?以后吃啥都大敢吃,吃了肠胃就抗议,那样的生活你肯定不想过对吧!。

再说了,把自己的身材吃走形了,就不漂亮了,不漂亮别人就会用异样的眼光看你,又得拼命减肥,那你说,暴饮暴食是好事还是坏事?。

乖乖的!饮食健康身体才好,身体健康吃饭才香,身材好穿衣服才漂亮,咱不干笨蛋事行不?谢谢!祝健康美丽快乐每一天!。


01、经常吃撑会把胃口撑大吗

首先,胃是一个非常富有弹性的器官,人在吃下食物的时候,胃的体积开始变大,胃壁变薄,因此空胃和装满食物时胃大小是不一样的。

然后当一个人每天吃很多东西,经常让胃处于扩张状态会减弱其伸缩功能,空腹时胃壁就容易松弛

所以,胃壁产生同样的张力需要的食物也就越多,经常吃太多确实可能把胃撑大

建议:吃东西应该少食多餐,坚持每顿七八分饱就可以了,这才是最自然健康的生活状态!