可以，游泳是有助于减少腹部赘肉的，但是还需要饮食的配合才能达成好的效果
如何减去腹部赘肉
1、控制好碳水的摄入，尤其是精制碳水如精制的白米白面食品，这些食物含糖量很高，被析出的糖分代谢不掉就很容易以脂肪的形式囤积体内。
2、多吃膳食纤维丰富的食物，特别是可溶性食物纤维，它可以让排泄顺畅，吸收有害物质和胆固醇，将自由基和脂肪排除体外。
如有豆浆，麦片，苹果，海带，葡萄柚、番茄、绿豆、白魔芋等
3、不吃零食和甜品
这类食物脂肪含量高，薯片等膨化食品淀粉多，糖果、饮料含糖高，产生的热量无法代谢，也会变成脂肪囤积
01、游泳瘦肚子最快的方法
游泳是一种全身性运动，可以帮助消耗体内多余的脂肪并塑造身体线条，但是单独依靠游泳无法完全解决肚子赘肉问题。
以下是一些可以搭配游泳进行的方法：
控制饮食：减少高热量食物的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入，控制每日能量摄入
使用泳圈：在游泳的时候戴上泳圈或游泳板，减少手臂的使用，更多地依靠腿部和腰腹部的运动，这样可以更加有针对性地减少肚子上的赘肉。
做肚腹训练：游泳后可以适当做一些针对腰腹部肌肉的训练，比如仰卧起坐、平板支撑等，加强腹部肌肉的收紧和塑造。
加强心肺功能训练：除了游泳，还可以进行其他有氧运动比如慢跑、跳跃、跳绳等运动，增加身体的代谢率，加速脂肪燃烧。
总之，通过合理饮食搭配游泳和其他相关训练，可以快速减少肚子上的赘肉
02、游泳能减内脏脂肪吗
经常游泳可以减掉内脏多余的脂肪，而且起到减肥的作用
因为游泳时全身都在运动，使全身的肌肉都得到了锻炼，所以能消耗掉体内很多的能量，也使体内的脂肪进行燃烧，而起到减肥的作用。
经常游泳身体能得到很好的锻炼
平时在饮食上也应该注意少吃脂肪以及含糖量丰富的食物，并且要注意一日三餐的均衡营养，按时吃好早餐午餐，晚餐要适量减少。
03、蛙泳能瘦肚子么
蛙泳能瘦肚子，可能见效时间比较缓慢
蛙泳属于一种有氧运动，在水中运动的时候，游泳花费大量的力气，长期坚持锻炼有利于消耗热量和燃烧脂肪，因此能够瘦肚子。
并不需要特殊费用，只是见效时间比较缓慢，可能会在一个月左右，避免吃过多高热量和高脂肪食品
肚子肥胖还可采取抽脂手术，利用负压原理或者水动力原理，将身体多余脂肪液化排出体外，达到减肥效果，费用在3000元到7000元左右。
04、吸气走路可以瘦肚子吗
1. 可以在一定程度上瘦肚子
2. 吸气走路可以帮助加强腹部肌肉的收缩，促进腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦肚子的效果
但是，仅仅依靠吸气走路是不够的，还需要结合适当的饮食和其他运动来全面减肥
3. 除了吸气走路外，还可以尝试其他有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，这些运动都可以帮助燃烧脂肪，减少腹部脂肪的堆积。
同时，还需要注意饮食，控制热量摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃高热量、高脂肪的食物