100千焦=23.89千卡
换算过程：1焦耳=1÷4.182≈0.23912卡路里，1千焦=239.12卡路里，100千焦为100*239.12=23912卡路里＝23.89千卡。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，但只有卡路里和大卡才是通用的热量计量单位
单位换算：
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
扩展资料：
卡路里计算方法：
1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量
它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等
在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200
2、有自己的饮食计划，并且执行下去
当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划
计划中至少有三个正餐和两个小吃
感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难
确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱
01、大卡和千焦的换算
大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳
比如这顿饭主食吃了四两米饭或者两个馒头，到底会产生多少热量；在跑步机上慢跑或者快步走3000米或者游泳1000米到底消耗多少热量，会用到这些热量的单位。
卡路里是基本热量单位，是从英文calorie直接音译过来的，简称为卡，
1卡路里=1卡
焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数是4.186，也就是1卡=4.186焦耳，1000卡=4186焦耳，1000卡=1大卡=4186焦耳=4.186千焦，大卡和千焦之间的换算是1大卡=4.186千焦。
02、1千焦和大卡换算器
1千焦(kJ)=0.2389大卡(kcal)
千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量
煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量
热量单位
1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上
03、热量单位千焦和千卡怎么换算
1千卡=4.185851千焦
千焦和千卡都是计算热量的单位，1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。
1千焦=0.2389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。
燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。
04、千焦和大卡怎么换算器
1、1千焦=0.2389千卡(大卡)
2、千焦和大卡都是热量单位
1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上
3、例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡
大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）
用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡